伽可以很简单，瑜伽也可以很复杂，就看练者如何看待自己练习的瑜伽。一千万个练习...

　　随着现在物质生活的提高，人们不仅生活的越来越好，也开始更加追求身材和精神上的...

　　托比里娜是佛罗里达代尔雷海滨的瑜珈索尔学校的瑜珈教练。她说练习瑜珈相对于其他...

　　当你想要提升气质并塑造迷人身材的时候，可以尝试进行瑜伽运动，坚持下来，它的效...

　　据美国《时代》周刊20日报道，研究显示持续练习瑜伽8周时间，锻炼者将有望变得...

　　“师者，所以传道授业解惑也。”动作一名教员，他的职业目的即是为了传授常识，处...

　　瑜伽，始于古印度文化，距今已有5000年的历史传承，瑜伽是印度众多学派中唯一...

　　相信许多刚开始练习瑜伽的新手对此了解不多，下面我就和大家分享一些练习时应该注...